Saúde em Foco: Participação no 2º Encontro Regional da Terceira Idade em Santa Rita de Ibitipoca-Projeto de Extensão

No último final de semana, o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) de Santa Rita de Ibitipoca promoveu o 2º Encontro Regional da Terceira Idade, um evento marcado por integração, aprendizado e promoção da saúde. A iniciativa contou com a colaboração da Secretaria de Saúde do município e com a participação especial das acadêmicas da Faculdade de Medicina de Barbacena (FAME), que atualmente estão no internato em Saúde Coletiva.

A palestra sobre Autocuidado, um dos pontos altos do encontro, foi ministrada pelas acadêmicas Rafaella Borges e Isabela Nunes, ambas do 10º período de medicina da FAME. Sob a orientação da supervisora Flaviany Faria, as futuras médicas abordaram temas cruciais para a manutenção da saúde e bem-estar na terceira idade, ressaltando a importância de práticas diárias de autocuidado, tanto para a saúde física quanto mental.

Durante a apresentação, Rafaella e Isabela enfatizaram a necessidade de medidas preventivas que possam melhorar a qualidade de vida, como alimentação equilibrada, prática de atividades físicas regulares, cuidados com a pele e com a hidratação, além da importância do acompanhamento médico periódico. Também foram abordados os aspectos emocionais que envolvem o envelhecimento, com dicas para manter a saúde mental e o bem-estar psicológico.