Faculdade de Medicina de Barbacena Realiza Intervenção na Feira de São Sebastião sobre Benefícios da Atividade Física

No último sábado, dia 17 de agosto, a Faculdade de Medicina de Barbacena, por meio do projeto de extensão “Atenção à Terceira Idade: Subgrupo Saúde Mental e Envelhecimento”, promoveu uma importante ação na feira do bairro São Sebastião, em Barbacena. A iniciativa, coordenada pela professora Elcha Britto, teve como objetivo conscientizar a população local, especialmente os idosos, sobre a importância de manter a prática regular de atividades físicas.

Durante o evento, os estudantes de medicina participaram ativamente orientando os feirantes e visitantes sobre os inúmeros benefícios da atividade física, com destaque para a prevenção e controle da obesidade, a redução do risco de doenças crônicas como hipertensão e diabetes, além da melhora significativa da saúde mental.

Segundo os estudantes, a prática de atividades físicas regulares está diretamente associada a uma melhor qualidade de vida, principalmente para os idosos, que podem enfrentar o processo de envelhecimento de maneira mais saudável e ativa. A iniciativa também incluiu dicas práticas de exercícios simples que podem ser incorporados à rotina diária, independentemente da idade ou condição física.

Prevenção e Qualidade de Vida

O projeto “Atenção à Terceira Idade” tem como foco principal a promoção da saúde entre os idosos, reconhecendo a importância de se manter uma vida ativa como forma de prevenir problemas de saúde que costumam surgir com o avanço da idade. Durante a intervenção na feira, foram destacadas questões essenciais, como o papel do exercício físico na melhora da mobilidade, do equilíbrio e da flexibilidade, além de seu impacto positivo sobre o bem-estar emocional.

“A atividade física não só ajuda a prevenir doenças, mas também proporciona um sentimento de independência e autoconfiança para os idosos”, afirmou a professora Elcha Britto. Ela destacou ainda que o contato dos estudantes com a comunidade é fundamental para que possam desenvolver uma compreensão mais humana e prática sobre as necessidades da população idosa.

Interação com a Comunidade

A ação na feira foi marcada por uma interação acolhedora entre alunos e comunidade. Além das orientações sobre atividade física, os estudantes responderam dúvidas e forneceram informações sobre como começar e manter uma rotina de exercícios físicos, considerando as limitações e condições de cada pessoa.

Os feirantes e frequentadores da feira do bairro São Sebastião demonstraram grande interesse nas orientações recebidas. Muitos aproveitaram o momento para compartilhar suas experiências pessoais e desafios relacionados à saúde, reforçando a importância de iniciativas como essa, que levam conhecimento diretamente à população.

O projeto de extensão “Atenção à Terceira Idade: Subgrupo Saúde Mental e Envelhecimento” tem realizado diversas ações ao longo do ano, sempre com o objetivo de melhorar a qualidade de vida da população idosa em Barbacena. A intervenção na feira foi mais um exemplo de como a universidade pode contribuir de forma efetiva para o bem-estar da comunidade.